LOGIC.co.id – Munculnya berbagai mitos kesehatan seringkali memicu rasa penasaran, termasuk pertanyaan ini: benarkah masturbasi bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan? Bagi sebagian remaja, kekhawatiran ini bisa menjadi momok tersendiri. Namun, apa kata ahli?
Di masa pubertas, pertumbuhan dan perubahan fisik memang menjadi perhatian utama, dan salah satu mitos yang terus beredar adalah anggapan bahwa masturbasi dapat mengganggu proses ini. Pertanyaan ini sebenarnya telah lama menjadi perdebatan di kalangan masyarakat, terutama karena masa pubertas adalah waktu krusial bagi pertumbuhan seseorang.
Menurut para ahli, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung anggapan tersebut. Masturbasi ternyata tidak memiliki dampak langsung terhadap hormon atau proses biologis yang mengatur tinggi badan. Faktanya, pertumbuhan tinggi badan dipengaruhi oleh beberapa faktor utama seperti genetika, nutrisi, dan aktivitas fisik. Hormon pertumbuhan juga berperan besar, tetapi aktivitas seperti masturbasi sama sekali tidak mempengaruhi produksi hormon tersebut.
“Kekhawatiran seperti ini sering muncul karena kurangnya informasi yang benar di kalangan masyarakat,” ujar Dr. Nabila Setiawan, seorang dokter spesialis kesehatan remaja. “Masturbasi adalah aktivitas normal dan alami. Dampaknya terhadap tinggi badan? Tidak ada,” tambahnya.
Mengapa Mitos Ini Bisa Muncul?
Tak sedikit orang yang mengaitkan perubahan hormon selama pubertas dengan efek dari masturbasi. Seiring dengan perubahan tubuh yang cepat, mitos semacam ini mudah berkembang tanpa dasar yang kuat. Padahal, para ahli menegaskan bahwa aktivitas tersebut tidak mengubah komposisi hormon pertumbuhan atau membuat tubuh “kehabisan” energi untuk tumbuh.
Pentingnya Nutrisi dan Aktivitas Fisik
Para dokter menyarankan agar remaja lebih memfokuskan perhatian pada pola makan yang sehat dan aktivitas fisik yang cukup untuk mendukung pertumbuhan optimal. Konsumsi makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral terbukti jauh lebih bermanfaat untuk perkembangan tubuh daripada khawatir akan mitos yang tak berdasar.
Kesimpulannya?
Jika ada kekhawatiran terkait kesehatan atau pertumbuhan, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan penjelasan yang benar. Jadi, bagi remaja yang masih bertanya-tanya soal ini, jangan khawatir! Masturbasi bukanlah faktor yang akan menghambat tinggi badanmu.
Bagaimana menurut Anda? Apakah Anda pernah mendengar mitos ini? Mari kita sebarkan informasi yang benar untuk melawan misinformasi!
Baca Juga: Benarkah Masturbasi Bisa Bikin Rambut Rontok? Simak Faktanya!
